Osteoporose: verdades e mitos
Dr. Rodrigo Galdino, esclarece o que é verdade e o que é mito sobre a doença
A osteoporose é uma doença silenciosa, que afeta cerca de 15 milhões de brasileiros e geralmente é descoberta depois de anos que já está nos ossos. Ela também gera muitas dúvidas, por isso o ortopedista, Dr. Rodrigo Galdino, esclarece o que é verdade e o que é mito sobre a doença:
1. Osteoporose tem cura
Mito. A osteoporose não tem cura, mas com o tratamento adequado é possível controlar a doença e reduzir o risco de fraturas osteoporóticas.
2. O melhor horário do Sol para produzir vitamina D é ao meio dia
Verdade. Porém esse horário não é recomendado, pois é muito agressivo à pele, aumentando o risco de câncer de pele. O horário indicado para exposição ao Sol é antes das 10h e após às 16h.
3. Osteoporose dói
Mito. A osteoporose é uma doença que não dói, sem sintomas até a primeira fratura.
4. É possível fraturar o fêmur antes de cair
Verdade. Chamada de fratura espontânea, dependendo da fragilidade do osso, movimentos bruscos podem ser suficientes para a fratura, sendo mais comuns nas vertebras.
5. Osteoporose é uma doença exclusiva das mulheres
Mito. A osteoporose é mais comum nas mulheres. A relação é de 4 mulheres para 1 homem.
6. Toda mulher deve fazer pesquisa para osteoporose quando entra na menopausa
Verdade. O estrogênio é um hormônio protetor para o osso e sua queda, durante a menopausa, pode favorecer o aparecimento da doença.
7. Quem tem osteoporose leva mais tempo para consolidar uma fratura
Mito. O osso osteoporótico fratura com mais facilidade, porém o tempo para consolidar é semelhante aos adultos que não têm a doença.
8. Quem tem histórico familiar de osteoporose apresenta maior risco de ter a doença
Verdade, mas não é uma regra. Cada caso deve ser avaliado individualmente.
9. O consumo da cafeína é um fator de risco
Verdade. O consumo de cafeína em excesso, assim como o cigarro são fatores de risco para osteoporose.
10. Atividade física é importante na prevenção de fraturas osteoporóticas
Verdade. A atividade física, quando possível, é fundamental para colaborar com o tratamento da osteoporose.
Leia também:
70% dos pacientes abandonam o tratamento tradicional contra osteoporose
Os benefícios do tratamento infusional para osteoporose
Uma vez por ano? Medicamento para osteoporose tem efeito por um ano
