Como atuar em caso de torção do tornozelo
"quecer e alongar antes de começar a atividade física é um bom método para fortalecer o músculo e evitar futuras lesões"
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Entre atletas, uma ruptura ligamentar de joelho é comum. Ela pode ser causada por diversos motivos:
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O menisco é uma estrutura no interior do joelho, entre o fêmur e a tíbia, com diversas finalidades:
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Lesão por Esforço Repetitivo (LER) é a inflamação do tendão causada pela repetição de determinados movimentos contínuos
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A proximidade do verão causa verdadeira enxurrada nas academias em todo o país na busca pelo corpo perfeito.
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A mão é um conjunto articular dos mais importantes do corpo humano, já que do seu correto funcionamento dependemos para infinitas atividades, algumas vitais, como se alimentar
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