Sarcopenia
O que é SARCOPENIA?
A Sarcopenia pode ser definida como a perda progressiva e generalizada da massa muscular levando, como consequência, a uma diminuição da força muscular e, em casos mais severos, à perda da função motora.
Fatores de Risco
- Envelhecimento: estudos mostram que a Sarcopenia tende a surgir aos 40 anos de idade, mas progredir mais rapidamente após os 75 anos;
- Estilo de vida sedentário: a falta de atividade muscular reduz a massa muscular, mesmo em adultos saudáveis;
- Desnutrição: a desnutrição pode causar deficiência proteica, contribuindo para a perda de massa muscular;
- Dieta rica em carne e cereais, mas pobre em frutas e vegetais.
Impactos da Sarcopenia
A sarcopenia acelera por volta dos 75 anos e é um fator para ocorrência de fraturas e depressão, diminuindo significativamente a qualidade de vida em idosos.
Tratar & Prevenir
- Atividade física regular;
- Dieta nutritiva e balanceada;
- Suplementos;
- Prevenção de quedas.
Por Que Uma Equipe Multidisciplinar?
Considerando o caráter multifatorial da Sarcopenia, se faz necessária uma intervenção multidisciplinar capaz de atender ao paciente sarcopênico.
Neste sentido, a Orto Center oferece um acompanhamento integral ao paciente de modo a proporcionar diagnóstico preciso, tratamento adequado, material educativo e acompanhamento contínuo, como forma de assegurar o melhor prognóstico.
Critério diagnóstico
- Índice de massa muscular esquelética baixo (=8.90kg/m2 para homens e =6.37kg/m2 para mulheres);
- Força muscular diminuída, avaliada por handgrip (< 30kg para homens e < 20kg para mulheres);
- Baixo desempenho físico, definido por velocidade de marcha (< 0.8 m/s).
Casa Segura - Adaptando Espaços
De maneira profilática, temos que adaptar os espaços de forma a compensar as habilidades corporais e mentais que vão se deteriorando ao longo dos anos.
Fatores comportamentais e ambientais de risco podem provocar até 50% das quedas entre os idosos. Estudos da Associação Médica Brasileira indicam que cerca de 50% da população com mais de 65 anos cai anualmente e mais de 60% dos idosos que sofreram queda, cairão novamente no ano seguinte. O mais alarmante é que 70% dessas quedas ocorrem dentro de casa.
Para mais informações entre em contato por um de nossos canais de atendimento.
A Orto Center tem uma equipe pronta para lhe atender.
