O que é Reeducação Postural Global
A boa postura é um dos principais fatores para uma vida saudável. Estudos mostram que diversas doenças estão diretamente ligadas à posição do corpo humano.
Desta forma, não adianta muito se preocupar apenas com a sua alimentação e esquecer que seu estômago fica espremido entre suas costelas, ou malhar para conseguir um corpo escultural e ficar com as costas doloridas por qualquer movimento. O corpo humano é uma máquina em que todas as peças devem trabalhar em conjunto, e manter uma boa postura é essencial para que isso aconteça.
Em um mundo com pessoas que passam cada vez mais tempo sentadas em frente a um computador ou com a cabeça curvada para o celular, tornou-se imprescindível cuidar da postura e da coluna, nesses casos, a RPG pode ser uma ótima opção.
Reeducação Postural Global
De acordo com a Sociedade Brasileira de RPG, o diferencial desse tratamento para os outros é a revalorização da função estática dos músculos que, quando muito usados, perdem sua flexibilidade, atrapalham os movimentos e deformam o corpo.
A RPG é indicada para combater alterações da coluna como escoliose, corcunda e hiperlordose, além de outros problemas de saúde como dor de cabeça, nos joelhos, quadril, e até mesmo alterações como o pé chato, por exemplo.
Durante o atendimento o terapeuta trata as desarmonias do corpo fortalecendo os músculos dinâmicos (que cuidam da movimentação) e alongando os estáticos (que mantêm o corpo em pé). O objetivo final é descomprimir o corpo, deixando os músculos nas posições fisiologicamente corretas.
Benefícios da RPG
A RPG não combate apenas a má postura. O método age também contra as dores ocasionadas por problemas morfológicos, articulares, traumáticos, respiratórios e esportivos.
Os benefícios da reeducação postural global podem ser percebidos desde as primeiras sessões, onde a pessoa se torna mais consciente da sua postura. Combater a dor nas costas; realinhar a coluna; eliminar a dor ciática; melhorar a respiração e a movimentação do tronco e solucionar problemas como hérnia de disco são alguns dos outros benefícios da RPG.
A RPG pode trazer diversos benefícios para a saúde do paciente, mas deve ser feita com cautela e conhecimento. A Orto Center, clínica de ortopedia no Rio de Janeiro, conta com um setor de fisioterapia preparado para atender da melhor forma possível. Agende uma consulta e livre-se da má postura antes que se torne algo pior.
Leia também:
Raios X: como funciona, quando é indicado e contraindicações
A nutrição como aliada dos ossos
