Lesões provocadas pelo futebol
Praticar esportes é muito bom, mas o cuidado é essencial para não se lesionar
O futebol é o esporte número 1 no Brasil, mas é também onde ocorrem mais lesões. As mais comuns são no tornozelo e joelho.
Fraturas, contusões, entorses são tipos de lesões e podem deixar o jogador afastado não só do esporte, mas também da sua rotina diária.
De forma geral, a gravidade das lesões musculares é normalmente moderada, levando em torno de 2 a 3 semanas de recuperação, com alto risco de recorrência (20 a 30%).
Portanto, quem pratica o esporte deve consultar um ortopedista para que ele faça a avaliação completa do jogador – amador ou profissional. Isso porque, os músculos e ligamentos são as principais estruturas de sustentação das articulações, elas devem ser examinadas para evitar esses riscos. A parte óssea também pode ser avaliada, se assim indicar o médico.
Dr. Renato Bastos, ortopedista e também formado em Educação Física, ainda ressalta que é importante fortalecer a musculatura – indicação de musculação ou Pilates, sempre com o acompanhamento de um educador físico.
Quer praticar o esporte queridinho dos brasileiros com menos riscos? Venha para uma consulta. Além de evitar lesões, você pode ter as orientações necessárias para obter um melhor desempenho nos gramados ou quadras.
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