Carregar trouxa na cabeça ou livros pode prejudicar a coluna
O hábito de carregar objetos na cabeça pode resultar em doenças na coluna, piorar as já existentes ou até mesmo fazer com que reapareçam antigos sintomas
Algumas pessoas têm o hábito de quando algo é pesado, colocar sobre a cabeça para facilitar o transporte. Um hábito antigo e comum em determinadas regiões, mas que apesar de parecer inocente, pode ser extremamente prejudicial à coluna.
De acordo com o ortopedista Dr. Renato Bastos, a força na cabeça no sentido vertical pode ser prejudicial, principalmente para quem já sofre com algum problema na coluna vertebral, como artrose ou hérnia de disco.
O hábito de carregar objetos na cabeça pode resultar em doenças na coluna, piorar as já existentes ou até mesmo fazer com que reapareçam antigos sintomas.
Por isso, lembre-se: a cabeça não foi feita para carregar nada além do peso dela mesma. Então quando tiver que carregar objetos, escolha formas mais adequadas que não prejudiquem sua coluna vertebral e atenção sempre na postura.
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