Você sabe o que é SARCOPENIA?
Se não tratada, a sarcopenia prejudica a capacidade de manter as atividades comuns do dia a dia
Sarcopenia é a perda progressiva de massa muscular, força, desempenho físico e consequentemente qualidade de vida.
Se você tem sensação de peso e rigidez nos membros; redução na velocidade da marcha; dificuldade ou incapacidade de subir escadas e diminuição na força da preensão palmar, então você pode estar sarcopênico.
Para diagnosticar a sarcopenia existem alguns exames específicos, como o clínico neurovascular, ultrassom, tomografia, ressonância magnética, densitometria óssea e o principal, a bioimpedância.
Os músculos são fundamentais para a funcionalidade do organismo, tão importantes quanto os ossos. O problema é que as pessoas tendem a dar mais importância às fraturas e dores articulares e acabam deixando de lado a perda progressiva de massa muscular. Lembrando que a partir dos 40 anos começamos a perder 1% de massa muscular por ano.
Os fatores que levam à sarcopenia podem ser vários: diminuição da inervação, do ritmo de regeneração, hormônios, aumento de mediadores inflamatórios, alimentação, sedentarismo e genética.
Tratamento
Para que o tratamento da sarcopenia seja realmente efetivo, ele deve ser feito por uma equipe multidisciplinar, não basta apenas regular a alimentação ou só praticar exercícios físicos, é preciso um acompanhamento especializado completo, com ortopedista, fisioterapeuta, educador físico e nutricionista.
Depois da avaliação médica com o ortopedista, deve-se começar o tratamento com exercícios físicos de resistência e aumento de carga progressiva com o acompanhamento de um fisioterapeuta e a orientação de um nutricionista especializado, para determinar a melhor dieta para o paciente.
Consequências
Se não tratada, a sarcopenia prejudica a capacidade de manter as atividades comuns do dia a dia com independência, aumentando inclusive o risco de quedas, fraturas e internações.
A Orto Center é a única clínica da região qualificada para o tratamento da sarcopenia, com equipe multidisciplinar e ambiente capacitados para tratar a doença. Com o objetivo de prevenir e informar sobre a sarcopenia, a Orto Center oferece gratuitamente o primeiro exame de bioimpedância e a primeira consulta nutricional.
